減量作戦

三日坊主クリアー



とりあえず、三日坊主じゃなかったので、ヨシっと！
でも、さすがにちょっと体調崩しそう・・・・

マイペースで頑張るぞ！

ひと～つ：食事は３食きちんと食べること。
ひと～つ：毎日、ウォーキングorテレビ体操＆ストレッチをすること。
ひと～つ：お店の駐車場は、できるだけ遠くに止めて、たくさん歩くこと。

とりあえず、そんな感じでやっとります。

あとは、応援メッセージだにゃ～～。
これが一番効くんだにゃ～。
ありがたいにゃ～。

d(=^‥^=)b ニャッ!

ねこひろしか？・・……・・・・・(￣。￣ )ボソ...